ABRA PSICÓLOGOS BILBAO 

Arenal, 5 - 6º, dpto. 601 y 4º, dpto. 410 - 48005 Bilbao

1ª CONSULTA GRATUITA

¿EN QUÉ CONSISTE EL TRATAMIENTO PSICOLÓGICO O PSICOTERAPIA?

La psicoterapia es un proceso de comunicación entre un psicoterapeuta y la persona que acude a consultarle, que se establece con el propósito de la mejora en la calidad de vida de ésta última, a través de un cambio en su estado emocional, pensamientos, actitudes y/o conductas.



El psicoterapeuta es el especialista formado y entrenado para evaluar el problema o motivo por el cual una persona llega a la consulta, le proporciona las técnicas y estrategias adecuadas para resolverlo, y le ayuda a conseguir su bienestar psicológico y emocional.

 

A lo largo del proceso del tratamiento, la persona se va sintiendo cada vez mejor y va observando que lo que aprende en las sesiones de psicoterapia le ayuda a resolver los problemas que le van surgiendo en su vida cotidiana, o aquellos por los que acudió a consulta. También se van produciendo cambios en su personalidad, formas de actuar y estado de ánimo que le hacen sentirse más segura, para afrontar las posibles dificultades que surjan en el futuro.

  • TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
  • TÉCNICAS DE MINDFULNESS

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