PSICOLOGÍA PERINATAL

La Psicología Perinatal es el área de la Psicología que aborda el bienestar emocional, psicológico y social de la mujer durante el embarazo, el parto y el posparto, así como los procesos previos a la concepción, donde pueden aparecer problemáticas tan complejas como la infertilidad.

Esta etapa conlleva importantes cambios físicos, hormonales y vitales que pueden influir profundamente en la salud mental de las mujeres y es por ello, que se trata de una etapa que requiere especial atención a nivel psicológico.

Antes de que el embarazo se produzca, muchas mujeres y parejas atraviesan procesos de infertilidad, los cuales tienen un fuerte impacto en la salud mental. La infertilidad puede generar sentimientos de frustración, tristeza, culpa, ansiedad o pérdida de control. Los tratamientos de reproducción asistida, además, suelen implicar una gran carga física y emocional y vienen acompañados de incertidumbre, estrés y procesos de duelo constantes, que requieren en muchas ocasiones acompañamiento psicológico.

Por otro lado, durante el embarazo y el posparto, es habitual experimentar emociones intensas, cambiantes e incluso ambivalentes. Estas reacciones forman parte del proceso de adaptación a la maternidad y, en muchos casos, son normales. Sin embargo, cuando estos sentimientos se vuelven persistentes o interfieren en la vida diaria, pueden aparecer problemáticas tales como la depresión perinatal, los trastornos de ansiedad, el trastorno de estrés postraumático relacionado con el parto o, en situaciones menos frecuentes, la psicosis posparto.

La depresión perinatal es uno de los problemas más comunes y puede manifestarse tanto durante el embarazo como después del nacimiento del bebé. En mujeres que han pasado por procesos de infertilidad o tratamientos largos, el riesgo de desarrollar ansiedad o depresión puede ser mayor, ya que a las expectativas acumuladas se suman el miedo a perder el embarazo o la presión por “sentirse feliz”.

La salud mental perinatal no solo afecta a la madre, sino también al desarrollo emocional del bebé y al bienestar familiar. Un adecuado acompañamiento psicológico y social favorece un vínculo saludable y una mejor adaptación a la maternidad. Por ello, resulta fundamental la detección temprana, la atención profesional y la normalización de las dificultades emocionales asociadas tanto a la infertilidad como a la etapa perinatal.

Un abordaje especialmente delicado es aquel que implica duelo perinatal, asociado a abortos espontáneos, interrupciones del embarazo o pérdidas gestacionales. Es una experiencia profundamente dolorosa que puede tener un impacto significativo en la salud mental. A menudo se trata de un duelo silenciado o minimizado socialmente, lo que puede dificultar su elaboración emocional. La pérdida de un embarazo no solo implica la ausencia del bebé esperado, sino también la ruptura de proyectos, expectativas y vínculos afectivos ya construidos. Este proceso puede generar sentimientos intensos de tristeza, culpa, vacío, ansiedad o aislamiento, y requiere reconocimiento, acompañamiento y apoyo psicológico para favorecer una elaboración saludable del duelo y prevenir complicaciones emocionales a largo plazo.

Promover la salud mental perinatal implica romper el estigma, visibilizar realidades diversas y reconocer que la maternidad no siempre es un camino fácil. Pedir ayuda y recibir apoyo adecuado es esencial para cuidar la salud de las madres, sus hijos y sus familias.